客家人分布很广，可以分成中国与海外两个部分：
　　
　　中国地区性客家人分布
    客家地区分为纯客家县和非纯客家县，对于纯客家县和非纯客家县的定义，至今尚无衡量标准，比如纯客家县，客家人门应占总人口的多少，非纯客家县。应有多少客家人口或占总人口比例多少方能认定为非纯客家县。所以只能根据过去和近年各地学者的调查资料排列出来。下列县市是中国客家人分布的县市。由于属于阶段性研究，所以只能作现时的参考。
    江西：
    纯客家县市有：赣县、南康、信丰、上犹、大余、崇义、安远、龙南、全南、定南、宁都、于都、兴国、瑞金、会昌、寻乌、石城和铜鼓等18个，非纯客家县市有：赣州、广昌、永丰、吉安、吉水、泰和、万安、遂川、井岗山、宁冈、永新、万载、宜丰、奉新、靖安、修水、武宁、萍乡、横峰、鹜源等20个。
    福建：
    纯客家县市有：长汀、宁化、清流、明溪、连城、上杭、武平、永定、建宁、将乐、泰宁等11个。非纯客家县市有：崇安、光泽、邵武、顺昌、沙县、永安、三明、漳平、龙岩、南靖、平和、诏安等12个。
    广东：
    纯客家县市有：梅江、梅县、大埔、焦岭、平远、兴宁、五华、紫金、龙川、和平、连平、陆河、新丰等13个。非纯客家县市有：深圳、东莞、乳源、乐昌、丰顺、博罗、连南、东昌、惠阳、惠东、揭西、惠来、普宁、陆丰、海丰、连山等16个。
    广西：
    非纯客家县市：合浦、防城、钦州、博白、浦北、陆川、灵山、宁明、崇左、扶绥、邕宁、玉林、横县、北流、容县、武鸣、贵港、宾阳、藤县、桂平、平南、武宣、马山、苍梧、梧州、来宾、象州、全秀、柳州、柳江、绍平、蒙山、鹿寨、宜山、贺县、钟山、柳城、环江、河池、荔蒲、平乐、阳朔、罗城、融水、融安、三江、凤山等47个。
    四川：
    非纯客家县市：通江、达县、巴中、仪陇、广安、合江、泸州、内江、富顺、隆昌、威远、资中、安岳、仁寿、简阳、成都、新津、双流、新都、温江、金堂、广汉、彭县、什邡、西昌、会理等。
    重庆
 　非纯客家县市：重庆、巴县、合川、涪陵等。
    贵州：
    非纯客家县市：遵义、榕江。
    湖南：
    非纯客家县市：临湘、平江、浏阳、醴陵、茶陵、炎陵、攸县、安仁、常宁、耒阳、酃县、永兴、桂东、汝城、江永、江华、郴县、宜章等。
    海南：
    非纯客家县市：儋县、澄迈、定安、临高、琼海、义昌、万宁、三亚等。
    台湾：
    非纯客家县市：桃园、新竹、苗栗、南投、台中、屏东、嘉义、高雄、彰化、花莲、云林、台东、台北等。
    香港与澳门：
    香港与澳门的客家杂居各处，并且占了当地居民相当的比例。香港的新界、元朗的老居民多数为客家人。
    陕西：
    陕南有不少从闽、粤、赣客家区返迁的客家人，有不少客家居住区，人口20万，尚无法确定非纯客家县市。
    河南：
    豫南有不少从闽、粤、赣客家地区返迂的客家人，还未确定那些是非纯客家县。

    以上客家人数约7000万人  
   
　　海外客家人分布：
　　亚洲：
   印度尼西亚 120万人　马来西亚　125万人　泰国　60万人　新加坡　60万人　菲律宾　0.68万人　越南  15万人　缅甸　5.5万人　柬埔寨　1万人　印度　2.5万人　老挝　0.5万人　沙特阿拉伯　0.22万人　日本 1.2万人 文莱　0.9万人 巴基斯坦 0.2万人 尼泊尔 0.24万人 斯里兰卡　0.17万人 科威特 0.017万人 朝鲜 0.1万人 韩国 2万人　土耳其　0.05万人　孟加拉国　0.05万人
　　美洲：
    美国 28.4万人 牙买加 10万人 特立达尼达和多巴哥　0.6万人　巴拿马 0.5万人 哥伦比亚　0.01万人 危地马拉 0.01万人  多米　尼加　0.12万人　加拿大　8.1万人 玻利维亚　0.01万人　秘鲁　20万人  巴西  0.24万人  智利  0.12万人  圭亚那  0.6万人  阿根廷　0.05万人 古巴0.81万人 厄瓜多尔尔 0.02万人 苏里南 0.4l万人 委内瑞拉 0.02万人 墨西哥 0.01万人
    欧洲：
    法国 3万人 荷兰 0.21万人 俄罗斯0.12万人 丹麦012万人 挪威0.03万人 英国 15.2万人 德国 0.5万人 意大利 0.1万人 瑞士  0.1万人  比利时  0.043万人  葡萄牙0.05万人  瑞典0.24万人  前南斯拉夫地区  0.24万人  捷克  0.01万人  奥地利　0.05万人 冰岛0.01万人 西班牙 0.02万人 卢森堡　0.02万人
    非洲：
    马达加斯加　0.02万人 莫桑比克 0.03万人 尼日利亚 0.02万人 塞拉利昂 0.006万人 赞比亚 0.006万人 加纳 0.02万人　留尼旺 1.8万人 毛里求斯 3.5万人 肯尼亚 0.01万人 南非 2.5万人 民主刚果 0.02万人　安哥拉0.02万人 塞舌尔 0.05万人
    大洋洲：
    巴布亚新几内亚　0.12万人 瑙鲁 0.12万人 腊色尔 0.12万人 所罗门群岛 0.12万人 澳大利亚 4.3万人　新西兰　0.1万人　塔希提　1万人 斐济　0.5万人 马绍尔群岛　0.05万人　西萨摩亚　0.03万人
   

    以上列的82个国家，若把中国的台湾、香港、澳门地区单列，则为85个国家和地区。这是普遍认同的数字，但近年也有说90多个国家和地区，甚至一百有余。总人口有8千多万、一亿左右、1.2亿等不同数据。按上述数计算，应为8000万左右较为确切。但各有根据，具体数字尚难确定（统计时间为1990年）。